Hugræn atferlismeðferð (HAM)

Hugræn atferlismeðferð, grunnnámskeið sem hentar flestum. Farið í tengsl hugsana, hegðunar, tilfinninga og líkamlegra einkenna. Áhersla á að kynna praktísk verkfæri til að leiðrétta hugsanaskekkjur og efla hjálplega hegðun og virkni.